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Affondi: tutto ciò che devi sapere su cosa sono - Steven Sporting Club
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Affondi
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Negli affondi indietro, chiamati anche contro affondi, il passo va  effettuato all'indietro. In questo modo si allenano maggiormente i muscoli  posteriori... | By Mad Gym | Facebook
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CONTRAFFONDI CON MANUBRI - YouTube
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affondi + curl bicipiti | ⭕️ Affondi con manubri + Curl Bicipiti ⭕️ Oggi  vediamo due esercizi, che solitamente eseguiamo separatamente, in combo.  Gli affondi con manubri sono un... | By Roberto Barricelli Personal Trainer  | Facebook
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