Curl con presa neutra o a martello con manubri in piedi - esercizio per avambracci - 💪 Muscoli.info
CURL MANUBRI HAMMER TWIST | 🟡 CURL MANUBRI HAMMER TWIST 🟡 ✓ Potete eseguire questo esercizio stando in piedi o seduti su una panchetta per agevolare il massimo allungamento... | By G Exclusive Gym | Facebook
Hammer curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere