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Che cos'è la melatonina, l'ormone del sonno che ci fa addormentare (fondamentale in questi giorni)- Corriere.it
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L'ormone melatonina, da antiossidante a regolatore di ritmi biologici tra i quali il ciclo sonno veglia
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ESI - 😴 La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, serve a regolare il ciclo sonno-veglia e svolge un'importante azione antiossidante. Essendo il principale antagonista del cortisolo, può sicuramente aiutare