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吃魚跟魚油不一樣? Omega3脂肪酸有哪些作用? 藥師揭3大魚油迷思| 潮健康COOL HEALTH | 集結最新健康、潮流、知識的新媒體平台
木子医生- 一般大家都觉得Omega-3源自于鱼油, 那么蔬食者和不喜欢吃鱼类的人该怎么办呢? 其实也可以通过植物的摄取Omega-3 含丰富Omega -3的植物就包括: 【Chia Seed】 鼠尾草子籽或奇亚籽-它们是ALAω-3脂肪酸的植物源。 【Walnut】 核桃-含健康脂肪和ALA omega-3脂肪酸 ...
Omega-3是什麼?功效、好處、食物總整理!
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太可怕!Omega-3与Omega-6比例失衡严重会促进炎症引发多种疾病! - 知乎
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Homega鱼你同在给健康加点油- #到底鱼油是敌是友? Homega鱼油的主要成分是"Omega-3"。 而Omega-3脂肪酸是 不饱和脂肪酸,属于一种#
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